58,5 kg
ich hatte am wochenende ein gespräch mit meinem cousin.. er sagte, es ist normal am anfang zu zunehmen, wenn man anfängt mit krafttraining. aber ich mache doch nicht so viel kraft?! nur wenig gewichte und mehr wiederholungen -> muskelausdauer.... :/ ich will nicht mehr so fett sein, ich will endlich wie eine fee über die felder laufen!
ich esse gesund und mache viel sport zurzeit, warum nehme ich dann nicht ab, verdammt nochmal?! :/
1 Kommentar
hmm hast du eine waage die auch muskelanteil und sowas anzeigt? ansonsten könntest du damit ja überprüfen ob sich da was getan hat
ansonsten..hmm isst du vielleicht zu wenig? das ist ja auch nciht gut, sparmodus und so
lass dich nicht unterkriegen :*
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