wenn man bis zum hals in der scheiße steckt, sollte man den kopf nicht hängen lassen!

58,5kg
alles umsonst, alles hat nicht geklappt. dann muss ich mich wohl damit zufrieden geben, dass ich jahre brauchen werde, um das eklige, speckige etwas um mich herum los werde... immer wenn ich denke: "yes! du schaffst das! ich bin so stolz auf mich, dass ich es (bis dahin) durchgehalten habe!" und dann kommen diese momente... essen, essen, essen! :> nicht auszuhalten! -.- ich ärgere mich selbst, wider mich an und trotzdem esse ich noch was und noch was und noch was... bis mir der bauch weh tut...
monatsbilanz kommt morgen, sie wird jedoch schon mit seeeehr hoher wahrscheinlichkeit negativ ausfallen, weil wegen +kg da stehen wird....
manchmal überlege ich mir, es gab schon öfters diesen gedanken, wie anfang januar, wo ich einfach nicht weiter kam und dann einen neuanfang gestartet habe.. hat es geklappt.. ob es wieder klappen wird??
xoxo

fail.

mal wieder ein totaler fail.

1) ich habe mir gestern, sobald ich zu hause war, cornflakes und dann nudeln reingezogen. -> fasten fail!
2) heute morgen hab ich verschlafen und somit kein gewicht für euch -> reinster fail!
3) ich hab kopfschmerzen, ich könnte ausrasten!

besser kann ein tag doch nicht anfangen?!
versagerin!

ich möchte euch auch nochmal auf mein gästebuch hinweisen. ich würde mich über kritik, lob, fragen und anregungen wirklich, sehr, sehr freuen! :)

xoxo

leerlauf

werde mich, denke ich, erst am dienstag wieder melden. werde den rat von Miss Malou in anspruch nehmen, um die 58 endlich los zu werden. werde am sonntag einen refeed machen und montag fasten, da muss das geliebte frühstück auch weg bleiben.

vllt eine chance um länger zu fasten? um dem essen mehr zu entsagen? sprich, ab und zu 1-2 Tage zwischendurch fasten, nicht komplett aufhören mit essen. ich denke an so 2 mal im monat 2 Tage fasten.

was haltet ihr davon? ist das okay?
bin zu hause, habe auch keine waage mit, das ist mir echt zu anstrengend zu blöd, immer so viel zeug mitzuschleppen.
bis dienstag meine lieben leser!
xoxo

leser + hartnäckige 58

erstmal ein riesen großer dank an meine mittlerweile 22 wundervollen leser! ihr motiviert mich ungemein! danke für eure unterstützung! :*

so, und nun zu der hartnäckigen 58,x ... ich werde sie einfach nicht los... ich dümpel darin rum... verschwinde endlich! ich kann dich nicht mehr sehen! sie sitzt mir im nacken und lacht mich jeden tag aufs neue an und ja, sogar aus! jedes mal, wenn ich m orgens auf die waage steige, brüllt sie los vor lachen... heute morgen lachte sie: "58,4kg, du fettes, hässliches schwein! du wirst mich niemals los! hahahahahahahahahaha!"
ich weiß nicht mehr weiter...
xoxo

absolutely fail today.

mehr brauche ich ja wirklich nicht sagen. der titel spricht für sich selbst.
xoxo

bäm! headshot, voll ins knie!

58,7kg
ich fette sau -.- gestern abend WIEDER m&m's! das darf doch nicht wahr sein! dafür nur morgens ein toast, auf der arbeit einen halben apfel, zu hause ein brötchen mit salat, tomate und mozarella. und dann sowas?! aaaargh! -.-
naja, bin heute wieder auf dienstreise, auf geht's nach jork! (wo liegt das überhaupt?!) dauert wohl etwas länger... auch gut, keine möglichkeit was zu essen, hoffe ich. wenn wir wieder zu nem bäcker fahren, gibts definitiv nur n kaffee! zumindestens bewegung, nichts mit genommen zu essen, heute morgen ein schälchen ungesüßte cornflakes (sone fitness-vollkorn-dinger im übrigen, wenn ich von ungesüßten cornflakes rede!)
warum schwankt es immer so heftig hin und her?! :((
melde mich zwischendurch nochmal auf der reise.
xoxo

If plan A doesn't work, the alphabet has 25 more letters. Stay cool.

gewicht: ???
habe es heute morgen nicht mehr geschafft mich zu wiegen :/ aber bestimmt viel mehr durch die fressorgie gestern abend. es ist nämlich nicht bei dem salat geblieben. es kam noch ein stück pizza von franzi dazu, dass sie nicht mehr schaffe und so ne art m&m's. -.-
dafür wird heute gefastet (bis auf das frühstück!).. eig ganz gut, dass ichs dadurch nicht auf die waage geschafft habe.
xoxo

alles, was man nicht isst, macht schlank.

58,1kg
nach dem bagel habe ich gestern nichts mehr gegessen *stolz*
heute gab es zur beförderung einer kollegin frühstück.. 2 vollkornbrötchen mit jeweils 1 scheibe käse und ein stück gurke oben drauf... kaffee und gaaanz viel paprika :) dürfte in ordnung sein, war alles gesund. ja und dann hatten wir ne dienstbesprechung. OMG ich wär fast eingepennt! es ist so anstrengend, wenn man nicht wirklich mitreden kann :s dann nur 3h zuhören... äääääätzend! aber habs überstanden ;D
nach dem ausgiebigen 2. frühstück (1. kleine schale ungesüßte cornflakes) gibt es dann zu hause nur was ganz kleines oder gar nichts. denke mal, franzi will salat machen. esse von dem aber auch nur ein ganz kleines bisschen. damit es heute nicht zu viel wird.
ich will das schaffen! ich will die 57 sehen! und halten können!
xoxo

wochenendbilanz: wackelig!

58,8kg
es lief si gut gestern! und dann?! dann macht meine mum rosenkohl! mit buletten! *heul* sie weiß, dass ich für rosenkohl sterben würde! es gab erst 19.30uhr essen! und ich natürlich ordentlich reingeschaufelt. buuuhuuuu! :( und dazu noch meine regel... yay! :/
naja, immerhin nicht mehr die 59 vorm komma! das ist immerhin ein kleines trostpflaster... ein winzig kleines... und dann war ich erst 23.30uhr im bett ~.~ mir gehts dermaßen besch...eiden...! und dann auf dienstreise, ja super... (glaube ich, editiere später dann)
stay strong!
xoxo
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edit: 08:24
ja, dienstreise steht. hoffentlich seeehr lange! dann muss ich hier weniger machen. :P
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edit: 14:50
dienstreise ging bis ca. 14 uhr. lange genug :) aber leider n laugenbagel mit frischkäse, salat und radieschen gegönnt :(

58,4kg
finde ich aufgrund des ergebnisses gestern nicht schlimm.
waren heute 4 1/2 h im badeland in wob, hat irgendwie ganz schön geschlaucht... nächste woche werde ich mich wieder richtig fett hinter mein ziel klemmen! will jetzt bis ende des monats mindestens fest im 57er bereich sein, wenn es richtig gut läuft auch in den 56er bereich kommen. aber erstes ist mir erstmal wichtiger. ich bin hoch motiviert :)
xoxo

wunder?!

58,0kg
keinen plan, wie ich das geschafft habe, aber mein freund kann es bestätigen. bin 5-6 mal auf die waage... -1kg! klar freue ich mich, aber es gruselt mich ein bisschen...
xoxo

new design & way back home

59,0kg
wuhuuu! meine diszplin hat sich wieder gegen meinen schweinehund durchgesetzt. :D ich zieh mein ding jetzt richtig durch. habe auch ein neues motto:

believe in yourself, even when no one else does.

tut mir leid, falls ich eure blogs ein wenig vernachlässigt habe, aber ich bin auf arbeit so mit aufgaben überhäuft und wenn ich endlich spät abends zu hause bin, fehlt mir die lust sie durch zulesen und gehe schon bald ins bett... ich werde heute aber wieder auf ihnen vorbei schauen, versprochen!
ich bin in letzter zeit sowieso immer total müde :/ woran liegt das nur?! genug und lange schlafe ich immer...
fahre dieses wochenende doch nach hause :D mein schwiegeronkel oder wie man das nennt, holt mich ab :D das ist sooo toll! wäre erst nächstes we gefahren und hätte meine familie erst nach 3 wochen wieder gesehen.
wie findet ihr mein neues design? ist das zu kitschig?!
xoxo

59,2kg :)
Miss Malou hat recht, auch mit kleinen schritten kommt man an sein ziel.
xoxo

habe gestern endlich mal wieder mein workout gemacht. trotzdem nur 59,5kg.
heute bin ich wieder auf dienstreise, macht immer sau viel spaß :) gestern war es total beschissen, kaum auf arbeit angekommen, haben mich alle mit aufgaben überhäuft... habe es grad noch so geschafft, mein berichtsheft zu schreiben..
ich werde mich heute richtig in meine kontrolle über das essen, sprich ins zeug, legen! ist ja nicht zu fassen, dass ich die nächste zeit wieder in dieser gewichtsklasse rumdümpel... dabei war ich doch schon fast 2kg leichter :(
xoxo

es geht wieder voran! gestern lief es so gut, hätte ich den kuchen nicht gegessen, hätte ich bestimmt weniger gehabt heute morgen. immerhin -300g, also 59,6kg...
ich muss stark bleiben! ich will meinen bauch knurren, nein, schreien hören! ich will endlich dünn sein, in alle klamotten passen und dabei wunderschön aussehen. ich will elfengleich durch die straßen gehen, zerbrechlich wirken, wie porzellan. ich will meinem freund eine dünne, hübsche freundin sein. und das alles, um mir und denen, die mich gemobbt haben aufgrund meines gewichtes beweisen, dass ich's kann! ich kann das! und das werdet ihr sehen, meine lieben leser! ich danke euch von herzen, dass ihr mich ermutigt und motiviert! DANKE! <3
xoxo

das grauen! 59,9kg!!!
hätte mich heute morgen fast übergeben von dieser erschreckenen zahl! das ist unglaublich! -.-
ich muss schleunigst umstellen... habe heute morgen schon angefangen: ein toast (anstatt 2) mit hauchdünn marmelade und eine tasse grünen tee.
auf der arbeit hatte ich endlich wieder mein heißgeliebtes magenknurren, bis 11 uhr, wo es kuchen und kaffee gab (50. geburtstag), wo ich wieder hätte kotzen gehen können, schon aus wut, dass ich ein stück gegessen habe. ansonsten noch eine tasse grünen tee und meine aktiv schorle, ca. 1/2l. bis 16.30 bin ich noch auf arbeit, kann nichts essen, da ich ja nichts mehr mit nehme. bin auch erst so 17-17.15 zu hause. da gibt's vllt n apfel, sonst nur tee! und bis dahin ist meine schorle leer!
xoxo

tag 43

frühstück und abendbrot. zum mittag ein kleines stück zuckerbrezel.

nach exzessivem alkoholgenuss und salzigen chips, hab ich mich nicht auf die waage getraut.. ich weiß gar nicht, was mit mir los ist!?! wo ist meine disziplin hin?! es lief doch so gut! ich könnte heulen!!! weiß nicht mehr, was ich machen soll... es war im januar alles umsonst!!!....

tag 41

es tut mir so, so leid! ich enttäusche euch so dermaßen! heute morgen wieder mehr... 59,4kg... ich fühle mich so ekelhaft, ich widere mich selbst an, bin selbst so was von enttäuscht von mir... meine disziplin ist total im eimer, obwohl och mich an den neuen tagesablauf gewöhnt habe... verdammt mich.. aber hasst mich nicht... ich von auch nur ein kleines mädchen, dass versucht, eine schöne figur zu erzielen...
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habe mir ein gästebuch erstellt!
würde mich über viele kommentare freuen!

tag 40

heute läuft alles wieder so herrlich schief. 59,0kg auf der waage, kuchen und süßes auf dem geburtstag eines kollegen. -.- heute abend will franzi fischstäbchen machen, na toll! ich esse gar nichts mehr, außer in meiner pause mein toast mit philadelphia - feta & gurke, nur zu empfehlen! das schmeckt richtig gut und erinnert einen so ein bisschen an den griechen :3 außerdem 'balance' :P
hab bis jetzt schon so sau viel zu tun gehabt. gleich noch was ausdrucken (flurkarten) und dann noch so eine dämliche akte finden -.- argh!
ich hoffe so, so doll für euch, dass bei euch alles besser klappt, als bei mir!
melde mich heute abend nochmal.
xoxo

tag 39

58,7kg
es geht endlich wieder vorwärts. ich denke, ich habe meinen rhythmus wieder gefunden. durch die schule war er ganz anders als jetzt auf arbeit.

bin ja seit sonntag in hannover, bis jetzt läuft alles gut. die abteilung gewerbe ist super spannend! weil wir ja für den bund arbeiten, sind das nicht einfache sachen wie ladenflächen, sondern bunker, kasernen, landwirtschaftliche flächen, etc! richtig cool *.*
xoxo

tag 37

wie befürchtet... 59,1kg
ich will mich verkriechen und nicht wieder heraus kommen...

tag 36

in hannover ausgebreitet. gleich duschen, einen tee trinken und noch ein wenig tv gucken.
morgen früh gibt es wieder ein gewicht, ich befürchte das schlimmste! aber seid bitte nicht böse... :( ich fühle mich auch echt schlecht deswegen... tut mir leid!
xoxo

tag 35

keine ahnung, was ich wiege. ich bin glücklich, bei meinen eltern, habe eine hose in größe 36 an. die Party am donnerstag war großartig! 43 mit milch, captain morgan mit cola, vodka o. und bei -14grad auf dem balkon rauchen gewesen. freitag in der schule kaffee mit erdbeerrolle und zeugnisse. einfach mal leben. mein monatsziel habe ich eh verfehlt. heute abend sausalitos mit a., s. und k. freu mich wahnsinnig. morgen nach hannover mit franzi, für 2 monate.
ihr seid wahnsinn, mädels! 18 leser! *-* wow! danke! :*
xoxo

heute abend party, party! weil morgen letzter schultag ist.
xoxo

tag 33

57,9kg

tag 32

57,8kg
eeeeendlich! monatsbilanz: -2,9kg!! *-* bin schon ein kleine bisschen stolz! aber ich darf jetzt auf gar keinen fall stürzen! ich muss weiter machen, stark sein!
morgen haben wir wieder sport, yaaay! :D wir haben heute 5 neue umschüler bekommen und die sind alle soooo alt! :> vorallem der eine, der sieht aus, als stünde er kurz vor der rente!
xoxo