30/11/2012

gewicht: 55,7kg 
gestern ist so viel passiert, ich hätte fast das essen vergessen. :'D habe aber dann noch ein brot und einen joghurt gegessen, als ich von der post kam, mir wurde nämlich leicht übel.
die challenge von meia-noite lief super! :) am 01.11.12 wog ich 59,4kg, heute am 30.11.12 55,7kg. wow, dass ich wirklich die 58, dann die 57 und jetzt sogar die 56 geknackt habe, hätte ich mir anfang des monats nie in den sinn kommen lassen xD
ich versuche bis weihnachten so viel zu schaffen wie möglich, damit ich für weihnachten einen kleinen "puffer" von 1-2kg habe. ich will weihnachten nicht am tisch sitzen und allen anderen, meiner ganzen fam beim essen zusehen! ich will es genießen, es ist schließlich weihnachten?! bei den süßigkeiten und plätzchen halte ich mich fern.
ich liebe den dezember. ihr ihn auch? ja, nein und warum? :D

xoxo ♥

29/11/2012 die II.

mädels! wohnung gesucht, wohnung gefunden! :D
für die alte liegt das kündigungsschreiben bereit um zur post gebracht zu werden!
ich mag die neue seeehr ! :D eine eigene waschmaschine! xDDD (problem ein paar posts vorher)
werde jetzt schnell die gute frau der vermietung anrufen, zusagen, kündigung wegbringen und dann sachen fürs we packen :)

xoxo ♥

29/11/2012

gewicht: 56,0kg
gestern hab ich doch ein wenig zu viel des guten gewesen ^^ ein lumumba, 1 fladenbrot mit mozarella, rucola und tomaten und ein chilibonbon vom kräuterbonbon-stand. aber ist ok :)
heute wird es besser und morgen sehe ich dann wieder die 55,x hoffentlich wieder :D war schon ein sau gutes gefühl!
heute wird es easy peasy, vorallem die englisch klausur, die ist vllt 7. klasse niveau xD genauso wie die deutsch gestern. nach der schule dann die 2 besichtigungen, sachen fürs we packen, und dann ist es schon fast wochenende. freitag zur dritten, lf13 und lf6 und dann ab zu Ka. :)

xoxo ♥

28/11/2012 die II.

die wohnung ist toll, nur leider mit teppich. aber schöner balkon, große küche und bad und ein niedlicher flur. abwarten, was die beiden anderen wohnungen hergeben :) für welche ich mich entscheide, sage ich euch dann morgen nachmittag! hab nämlich morgen den 2. termin auch bekommen.
muss jetzt los, mich mit Jay treffen.

xoxo ♥

28/11/2012

gewicht: 55,8kg
heute hab ich eine wohnungsbesichtigung, ich will umziehen. ich fahre mit Di. hin, 4 augen sehen bekanntlich mehr. ;) und gegen 17 uhr treffe ich mich mit Jay, wir wollen mal über den weihnachtsmarkt schlendern, vllt gönne ich mir eine heiße schokolade :)
morgen hab ich auch ne besichtigung, da geh ich mit Fra. hin. will auf nummer sicher gehen, bevor ich mich vor begeisterung irgendwo hineinstürze.
drückt mir jemand die daumen? :)

xoxo ♥

27/11/2012

gewicht: 56,0kg
ich muss gestehen, ich habe mich riesig gefreut vorhin, doch ein blick in den spiegel hat gereicht, um mich wieder herunter zu ziehen. 56kg bei 1,56m ist nichts, rein gar nichts. vorallem sind meine beine einfach nur fett. ekelhaft. auch, wenn der umfang minimal geschrumpft ist. 56kg reichen lange meter nicht aus. the show must go on!

xoxo ♥

26/11/2012

gewicht: 56,5kg
die andere waage hat doch gestimmt :D hätte ich nicht gedacht ! vielleicht habe ich es jetzt ja über eine hürde geschafft. hab nicht viel zeit, muss gleich los.
wünsche euch einen guten wochenanfang !

xoxo ♥

25/11/2012

gewicht: 56,5kg
bin etwas skeptisch gegenüber der neuen waage. aber ich lasse es so im raum stehen. werde entweder morgen weniger haben oder definitiv mehr, mal gucken.

xoxo ♥

24/11/2012 die II.

waage ist gekauft, foto immernoch nicht gemacht. bin einfach nicht dazu gekommen...

gegessen:
F: -
S: 1 tasse schwarzen kaffee
M (brunch): 1 ei mit kaviar, 3 löffel paprikasalat, 3 vollkornbaguettescheiben (diese kleinen stücken) mit lachs, 2 kleine stückchen fisch, 1 liter wasser
S: 1 kleines stück magerquarkkuchen
A: 1/2 spaghetti mit selbstgemachter bolognese

naja, ist insgesamt schlecht gelaufen. zu viele kohlenhydrate und zucker, zu wenig obst und gemüse.
werde jetzt noch einen orange-traube-tee trinken und mir mit mum, dad, ossi und K. einen schönen abend machen.

xoxo ♥

24/11/2012

gewicht: -
brunch war ok, gleich gibts noch kuchen, für mich nur 1 kalorienärmstes stück.
foto von der jacke poste ich nachher, sind ja auf nem geburtstag. dann kommt auch das, was ich gegessen habe.
schatzi kauft mir nachher eine waage für zu hause :D

xoxo ♥

23/11/2012

gewicht: 56,7kg
neues tiefstgewicht!
es wird langsam :) nur vorm we graut es mir essenstechnisch ein wenig :/ versuche alles mögliche.
war gestern mit Fr. in der stadt, brauche immer eine 2. meinung und da sie ahnung davon hat, nehme ich sie oft mit :D ich finde meinen stil nicht so wirklich.. hab sportlich-schick irgendwie gemixt und ich will n bisschen mehr mit dem trend gehen. habe mir dann eine schicke jacke bei new yorker gekauft, werde im laufe des nachmittags mal ein foto machen, dazu kam noch eine onlytasche.

essenplan für heute:
f: 1 erdbeer-shake, 1 tasse orange-traube tee
s: 2 tomaten
m: 1 brot mit lachsschinken und gurke
s: 1 grüne paprika, 1 tasse schwarzen kaffee bei Ka.
a: ? weiß ich noch nicht, mal gucken :)

edit: bis zum snack lief alles gut, dann fing es an: 1 iced chai tea latte grüner tee, 1 cookie, und eben 3 küsschen, 2 rocher und 1 orange-traube tee. geil oder? fuck!abgeloost.
kann im übrigen erst montag wieder auf die waage, habe meine vergessen und mum hat keine... hab grad nicht genug geld für eine um die hier zu verstecken.. mal K. fragen, ob er mir das vorlegt. (hab mir doch am anfang des monats mein tablet gekauft, weil ich ja noch reisekosten von oldenburg bekomme, so um die 600€ und es ist immernoch nicht da -.- deswegen bin ich so knapp bei kasse)

xoxo ♥

21/11/2012

gewicht: 56,9kg
wuhuuu! ich kanns gar nicht fassen! ein so ziemlich perfekt gelaufener plan, 45h schwimmen et voilá. :) bin schon ein bisschen stolz. ich habe gestern lediglich den mittagsshake gegen ein brot mit brunch paprika-peperoni und gurken ausgetauscht. och hatte so dermaßen hunger nach der schule!
aber sonst hab ich mich dran gehalten :)
gehe heute mal in die stadt, gucken ob ich eine schöne winterjacke finde, vllt n parker ?

xoxo ♥

20/11/2012

gewicht: 57,5kg 
na geht doch :)
werde heute einen shake-tag machen. also alle 3 haupmahlzeiten gibt's einen shake, der 1 snack: 1 tomate, 1 grüne paprika und 1/4 gurke; der 2 snack: optiwell joghurt vanille. ich muss unbedingt mehr wasser trinken...
joa, sonst heute mal komplett 8h schule, davon 4h mit der unbeliebtesten lehrerin der klasse ^^
werde ab nächste woche vllt einen tag mcfit durch schwimmen ersetzen, mal sehen.

xoxo ♥

20/11/2012

gewicht: 57,6kg
scheiße, verdammt! ich hätte nicht gedacht, das datteln so verdammt viele kalorien haben! scheiß FA! ich hätte längst bei 56,x kg sein können! das kann ich diesen monat ja dann wohl vergessen.

xoxo ♥

19//11//2012

gewicht: 57,4kg
verdammt ^^ hab mich gestern nachmittag überreden lassen von K. bei smiley's zu bestellen. aber hey, immerhin nur +400gr. damit kann ich leben :)
das wochenende war echt nicht gesund, das werde ich dann für die challenge am ende ausrechnen, wieviel prozent gesund war und was nicht. bis jetzt lief es insgesamt so auf ca 80% gesund (geschätzt). rechne das auf die 30 tage und die mahlzeiten.
heute hab ich 4h, danach werde ich meine bude aufräumen. die sieht schon wieder aus! :o
wie war euer wochenende?

xoxo ♥

18/11/2012

gewicht: 57,0kg ja, tatsächlich 57,0kg! ok, habe seit dem vorfall gestern nachmittag (~15:30 uhr) nichts mehr gegessen und bin heute erst gegen 11uhr aufgestanden und gegen 11.30 uhr frühstück gegessen. werde jetzt meine schulsachen packen und lernen, es stehen nächste woche 4 tests an. ich will diesen block so reinhauen, damit ich für einen rückfall im nächsten meine noten im notfall ausgleichen kann! was mich aufregt, dass unser sportlehrer schon wieder 3 wochen nicht da ist! wie letzten block, nur, dass wir da mit ihm kein sport hatten. ab nächste woche gehe ich zusammen mit Di. zu mcfit, sie war beim arzt und weiß nun, was sie machen darf und was nicht. (aufgrund ihrer krankheit) juhuu :) so macht es mehr spaß! xoxo ♥

a

gewicht: 57,3kg vs. 58,1kg
meine waage spielt total verrückt... ich bin unendliche male drauf gewesen, die waage hin und her geschoben im bad. ach wayne. :) lasse mir das we nicht vermiesen. selbst wenn morgen wieder mehr ist, nächste woche mache ich das wieder gut.
sind schon auf dem weg zu opa, anstrengend an nem samstag morgen 7uhr aufzustehen :o

ps: konnte gestern doch noch waschen! eine freundin von mir hat ausgeholfen, da sie in md bleibt bis dezember ^^ ende gut, alles gut.

xoxo ♥

a

gewicht: 57,2kg
juhuuu! heute kommt K. :D schade, dass es gestern nicht geklappt hat. habe heute geschlagene 4h, rechnungswesen und sozi. ist zu überstehen. danach hab ich genug zeit, um meine bude auf vordermann zu bringen, bis K. da ist :) freue mich schon riesig!
was steht bei euch so am wochenende an?
wir bummeln freitag ein wenig. und wir fahren mit meiner schwester samstag zu meinem opa. sonntag wird dann ein ruhiger tag :) den brauchen wir auch mal, sonst ist immer mega viel action sonntags, wenn ich zu hause bin.

edit: na toll -.- die waschwaschine ist kaputt. da in unseren apartements keine aufgestellt werden können, müssen wir die gemeinschaftswaschmaschine nutzen. wie soll ich bitte meine wäsche jetzt waschen?! hab kaum noch klamotten!? *sowas von ärger*

xoxo ♥

r

gewicht: 57,3kg
yes :) hab gestern recht viel gegessen, aber sport machts wieder wett :D ich liebe diesen erdbeershake! hatte ganz vergessen, wie lecker er ist! *-* und er kostet nur 5€ im gegensatz zu almased, das ja echt heftig teuer ist?! ich hatte bei rossmann überlegt, mal ne andere sorte zu nehmen, aber den erdbeer kenn ich einfach schon. :)
benutzt ihr auch shakes? wenn ja, welche?

xoxo ♥

t

gewicht: 57,4kg
wuhu :) bin meinem tiefstgewicht von 56,7 ganz nahe :D ich kann die 56 schon fast riechen :) nur nichts überstürzen. wenn ich die 56,x bis mitte nächste woche erreiche, reicht das völlig aus :)
nehme ab heute wieder morgens und abends, so gegen 17uhr einen erdbeer-shake. ich bin abends immer ratlos, weil ich nicht so viel da habe. so laufe ich keine gefahr, soviele kohlenhydrate zu essen.

xoxo ♥

t

woooooow!
ich habe eben erst gesehen, dass bereits 80 zuckersüße mäuse meinen blog lesen! *-* vielen, vielen dank!
ihr gebt mir so viel mut und kraft! ich danke euch für eure unterstüzung!
wow. ich bin überwältigt! kann es kaum in worte fassen :D haha. ich liebe euch!

xoxo ♥

rt

gewicht: 57,6kg
hey mädels :) es geht mir wieder besser. tut mir leid, für die depriposts in den letzten tagen. ich wusste einfach nicht wohin mit meinen gefühlen. ich war heute morgen vielleicht geschockt! die waage zeigte 126,x an! bis mir aufgefallen ist, dass ich sie beim hervorholen auf lbs umgestellt hatte xD wusste gar nicht, dass ich so eine funktion überhaupt habe :D
heute wird ein stressiger tag... in lf6 ein test, dann einkaufen, arzttermine machen, meine strompauschale hochsetzen lassen (hatten sie heruntergesetzt nach der abrechnung, aber kurze zeit später bekam ich den brief, dass sich die strompreise erhöhen HAHA), neue schulblöcke kaufen, mcfit. und heute abend das vermächtnis der wanderhure gucken. freu mich schon drauf :D
wie ihr vllt festgestellt habt, poste ich keine bilder mehr. werde aus früheren posts auch noch alle herausnehmen. irgendwie verängstigt mich diese abmahnwelle.
wünsche euch einen schönen dienstag :)

xoxo ♥

a

gewicht: 57,5kg
keine veränderung. das erste wochenende, welches ich seit langem gut überstanden habe.
die nacht war beschissen. gestern abend musste ich wieder weinen. es zerreißt mir das herz, wenn ich sein foto im rahmen sehe.
ich verschiebe die einfache detox. ich hebe sie mir auf, für den fall, dass ich nicht weiter komme und hängen bleibe.
wünsche euch einen guten start in die woche!

xoxo ♥

t

gewicht: 57,5kg
so wirklich freuen kann ich mich nicht. vllt ein bisschen. das wochenende war ok. kev. und ich haben gestern abend auf meinen neffen aufgepasst, weil Ka. und Th. auf nem geb waren. hoffe euer wochenende war besser als meins.

xoxo ♥

t

gewicht: 57,8kg
gehalten! :D ich hab mich gestern im übrigen für gebackenen schafskäse und 4 garnelen mit kaviarcreme entschieden. die auberginen waren da gefüllt mit mett und auf fleisch hatte ich kein bock. danach waren wir noch 3 stunden billiard spielen, ich werde immer besser! ;D
wünsche euch noch ein schönes wochenende :)

xoxo ♥

r

gewicht: 57,8kg
wuhuuu :) ich bin mal wieder richtig glücklich und motiviert, endlich schaffe ich mal was! hoffentlich schnellt das gewicht bis morgen nicht hoch. mein freund will mit mir essen gehen, 18uhr?! kacke, wollte doch abends so spät nichts mehr essen :( habt ihr n tipp was man beim griechen halbwegs gut essen kann? also was keine kalorienbombe ist? ich will mein gewicht zumindest halten übers wochenende.

xoxo ♥

f

gewicht: 58,2kg
na geht doch! :)

xoxo ♥

j

gewicht: 58,8kg
waaas? kann doch nicht wahr sein eh! ich hab extra wegen der hähnchen-pita so wenig gegessen gestern. vielleicht liegts an der kanne tee, die ich gesoffen habe o.ô
jedenfalls bin ich schockiert!
zu mcfit: fail. der scheiß automat in der straßenbahn nimmt nur einen geldschein und ich hatte 2 -.- und nicht genug kleingeld, um von mcfit nach hause zu kommen -.-* bin ich nach dem stadtbummel mit nici nach hause.. wo sollte ich denn so viel kleingeld her bekommen?! naja, fahre dafür heute und morgen. konnte mir um die ecke von mir dann ne monatskarte kaufen. ich bin deprimiert.. 8h schule, 2 mal die gleiche blöde lehrerin und dann noch so ein gewicht, toll! freude pur!
xoxo ♥

z

gewicht: 58,3kg
hätte ich ehrlich nicht gedacht, weil ich gestern abend noch so viel gegessen habe. hab danach zwar noch hampelmänner, bauch- und hantelübungen gemacht, aber dass das was bringt? egal :D ich freu mich :D hab mir 2 x 1kg hanteln bei tchibo gekauft für 8,95€, lagen in der spielzeugabteilung bei real (kev. und ich hatten nach einem weihnachtsgeschenk für meinen neffen gesucht). ist aber schon n weilchen her. gekauft haben wir oli ein rutscheauto von cars, das motorengeräusche macht :3 total niedlich, da will man selbst auch wieder kind sein! :D

xoxo ♥

z

gewicht: 58.6kg
ein gutes startgewicht für die berufsschulzeit :D die war bis jetzt immer am besten, weil ich besser planen konnte.
kleines zwischenziel bis ende der schule: 56kg.
xoxo ♥

tr

gewicht: 58.7kg
die challenge läuft bis jetzt ganz gut, immerhin schon -700g :)
heute muss ich wieder nach magdeburg, die berufsschule fängt morgen an, freue mich. sonst gibts nichts zu erzählen.
xoxo ♥

300. post :)

gewicht: - ich liebe mein tablet! es ist so toll :D schreibe gerade diesen post mit dem. fahre gleich mit meinem freund zum friedhof, ich muss mich noch von J. verabschieden, das konnte ich in oldenburg nicht :( danach muss ich mich um raichu kümmern. der arme hat probleme mit den nieren. heute abend backe ich wieder mini-muffins, weil Kaddie, Oli und Th. kommen. viel zu tun, hoffentlich wenig zeit zum essen. morgen ist nämlich gewichtsabgabe bei der challenge. wünsche euch ein schönes wochenende ihr lieben!
xoxo

rw

gewicht: 59,2kg
wuhuu. trotz mega viel süßigkeiten, die wir gefuttert haben gestern abend (weil wir nicht alles mit nach hause nehmen wollten) und holunder-wunder (selbstgebrauter likör) und holunder jive, aaaabgenommen! richtig gut! warum nicht immer so?! xD
heute geht es nach haaaaaaaaause! ♥♥♥ freue mich schon soo riesig! endlich kann ich meine eltern öfters besuchen! *.*
gegen 10uhr verteilen wir unsere mini-muffins:

und gegen 11 uhr bekomme ich meine beurteilung, ich hoffe, dass sie wieder so gut ausfällt, wie die anderen :) (1,5 wohnen - 1,8 gewerbe - 1,6 verkauf - 1,7 bis jetzt) hihi. freue mich auf die gesichter, wenn sie unsere mega mini-muffins sehen!

xoxo ♥

b

gewicht: 59,4kg
ok, alles gleich geblieben, glück gehabt! *erleichtert* denn gestern abend gabs mal wieder süßes. viel zu viel davon. aber hey, das rumrennen in der stadt bis spät abends hat sich ja dann wohl gelohnt.
ab heute startet die challenge von meia-noite. für mich ist es die "nichts-süßes-essen-challenge", zumindest bis zum 12.11.12, weil ich da ja mit meiner einfachen detox anfange!
habe doch gestern erzählt, dass ich mir mein htc flyer gekauft habe und gestern kam es schon an! *_* obwohl ich es erst dienstag früh gekauft hatte! aaaah, wie geil! *_* meine schwester hat natürlich gleich dran rumgespielt (ich habs zu mama schicken lassen), weil sie bei mama war xD
nagut, später mehr.

xoxo ♥