gewicht: 59,4kg
wassereinlagerungen? ich trinke
sooo viel tee im moment, weil mir dauernd kalt ist, das ist nicht mehr normal! also nicht das tee trinken, aber dass ich ständig friere, ist nicht normal. ich werde
sicherlich krank.. das passt mir überhaupt nicht, weil am 05. november die berufsschule anfängt! :/ und wenn ich da fehle, dann verpasse ich so extrem viel! zurück zum gewicht: hey, ich habe gestern echt vernünftig gegessen und dann
gleich +400g?! ist doch nicht wahr eh -.- ich werde am wochenende, ich denke sogar an morgen, einen dicken refeed machen und dann das wochenende wieder runter schrauben, so auf 1000-1200kcal. ich denke, das wird in ordnung sein.
gestern war ich in der stadt beim frauenarzt, die pisser geben mir hier in oldenburg
kein rezept für die pille,
wie scheiße ist das denn?!?! hallooo?! ich brauche die nächste woche! aaah! jetzt darf ich mum oder Kev. los schicken, das rezept von meinem hausarzt/frauenarzt zu holen und mir mitzubringen am wochenende. ich könnte kotzen! ich hasse ärzte! -.-
ich habe mir bei
Anaxibia von
spiegelburg das ernährungstagebuch und die sportpläne angesehen, echt super! :D es hat mich total inspiriert und ich werde mir demnächst, wahrscheinlich
ab november, auch ein richtiges ernährungstagebuch machen. mit zielen, motivationssprüchen und bildern, usw. :D
xoxo
♥
3 Kommentare
wenn du mehr trinkst, heißt das nich, dass dein körper mehr wasser einlagert! es ist tatsächlich so, dass wasser trinken eher GEGEN die wassereinlagerungen hilft!
aber wenn du ein bisschen entwässern möchtest: reis, hirse, äpfel, apfelmus, etc.
hab mich hier mal ein bisschen belesen: http://www.fem.com/private/diaet-coach-advertorial-wassereinlagerung-was-tun-14942.html
die 400 g sind morgen bestimmt wieder weg, das gewicht schwankt nunmal wegen magen- /darminhalt, etc.!
warum bekommst du die pille da nich? oh mann!
yay wir sind ernährungstagebuch-kumpel^^ (hab dich übrigens mal verlinkt!) =D hab für mich auch endlich das perfekte büchlein gefunden, dass ich aber leider erst ab januar nutzen kann (kalender)!
freu mich aber schon auf den punkte november!
wow du bist schon 9 kg los! krass! =o glückwunsch! das hat man aber bestimmt gut gemerkt oder?
ja stimmt.. miete zahlen ist natürlich uncool! =/
mh hirse schmeckt.. naja nach getreide halt =/ wenn du haferflocken & so körnergram magst könnte das vielleicht was für dich sein! war auch erst skeptisch aber das zeug ist echt lecker!^^
alles liebe! <3
Hallo ^^
Ich hab mal ein wenig in deinem Blog rumgeschnuppert. Gefällt mir sehr und ich werd dich wohl in Zukunft auch noch ein wenig im Auge behalten. :P
Das mit dem Gewicht kann wirklich nur eine Schwankung sein, wie Anaxibia schon schrieb. Darauf würd ich jetzt nochnicht zuviel Wert legen. Ist bei mir meistens auch so, einen Tag warten und dan schwub gehts weiter nach unten. ^^
Die Idee mit ihrem Buch fand ich auch super. Wenn ich mehr Zeit hätte würd ich sowas auch gleich wieder anfangen.
Das mit der Pille ist anstrengend. Ich muss heut deswegen auch wieder zum Frauenarzt.
Ich lass dir liebe Grüsse da
und wünsch dir weiterhin alles gute!
~Anne
Ich lass dir liebe
Hallöchen ^^
Das mit den Daten macht doch nichts, kann immer mal wieder passieren.^^
Klar regts auf und macht depressiv. Ich werd auch jedesmal mega sauer wen sowas kommt. Das hat das ganze ja so an sich. Aber ich hoff auch immer wieder das ich es eines Tages besser akzeptieren kann.
Ist sowas von doof wenn die Ärzte oder Apotheken bei sowas rumzicken. Brauchts echt nicht. Beim nächsten mal vorausplanen? Mir passiert das eben auch immer mal wieder... XD
Alles liebe
~Anne
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