gewicht: 58,3kg

yeah, knapp 3h geschlafen! ich hasse es, wenn man am wochenende von zuhause kommt und dann nicht schlafen kann!
heute werde ich, wie gestern geschrieben, wieder mit dem training voll durchstarten. mein programm sieht wie folgt aus:

- 20 min steppen
- workout (beine, arme, bauch, po, rücken) mit 50 hampelmännern zwischen den verschiedenen übungen
- 30 min steppen

btw: habe mal gestöbert und noch ein "zwischenfoto" vom abnehmen gefunden: *hier klicken*

xoxo ♥