58.1kg
ich habe ganz viel trainiert gestern und hampelmänner bis zum umfallen gemacht und das ist der dank? tz... juni ziel: FAIL! bringt doch alles nichts. sobald Sunshine mir ergebnisse mit den shakes gesagt hat, werde ich frühstück und abendbrot damit ersetzen. und noch mehr trainieren.
xoxo ♥
3 Kommentare
hey liebes :)
also gestern hatte ich frühstück und zum mittag-und abendessen je einen von den shakes und hatte heute morgen im vergleich zu gestern morgen -1,2kg :) Sportlich habe ich nur das Shred gemacht.
Heute werde ich das Shred machen und ca. 1 1/2 - 2h spazieren gehen (zeitungen austragen^^) und Fruhstück und Abendessen einen Shake und Mittagessen normal (muss ich wegen meiner eltrn) mal schauen was das bis morgen bringt
Du schaffst das!
Versuch es mal mit den Shakes, Sunshine und ich nehmen damit wirklich erfolgreich ab! Es ist eine Umstellung, aber die Pfunde purzeln! Ich habe immer eine Abnahme zwischen 600 und 800 Gramm jeden Morgen auf der Waage zu sehen, also :)
Alles Liebe <3
danke liebes :)<3
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