yes! habe gerade den 3. tag shred level 1 gemacht! :) und ich bin verdammt stolz! vorallem, dass ich mich aufraffe und es wirklich mache!
trinke jetzt meinen shake und dann habe ich - bis auf 2 giottos - meinen plan eingehalten. morgen gehts dann wieder normal weiter. ich denke, den shake abends lasse ich, dann ist die gefahr auf zu viele kohlenhydrate nicht so schlimm :s
ich habe, bevor ich angefangen habe, mal einen bikini vom letzten sommer heraus gekramt und er passt mir nicht mehr :( mein absoluter lieblingsbikini!! also klar, es ist gut xD nicht, dass ich mich aufrege. er passt vom umfang am oberteil nicht mehr und am po schlabbert er ein wenig :3 ist ja doch irgendwo gut. habe mir bereits einen neuen ausgeguckt bei h&m. und dann hab ich mich vor den spiegel gestellt. habe mich gemustert. war skeptisch. bin ich immernoch. ABER ich hab doch ein paar veränderungen gesehen, kleine, aber immerhin! und das hat mich wieder motiviert heute wieder das workout zu machen.

xoxo ♥