gewicht: 55,1kg
vorab: yoga war super! ich hab zwar die entspannung noch nicht so gemerkt, aber dafür bin ich endlich mal wieder gut eingeschlafen :) werde es auf jeden fall weiter machen, auch, wenn manche figuren gar nicht so einfach waren bzw ich dafür einfach zu steif xD
essenstechnisch lief es ok, bissl wenig, weil ich unterwegs war den ganzen nachmittag.
erster arbeitstag nach 3 wochen, kam überhaupt nicht aus dem bett ~.~ man gut, dass mama frühschicht hat und mich diese woche anrufen kann zum wachmachen.
melde mich vllt heute abend nochmal.
xoxo ♥
5 Kommentare
Ooooh das mit aus dem Bett kommen, kenn ich zu gut. Habe heut den ersten Unitag seit drei Wochen und dachte vorhin beim Wecker klingeln nur "Muss das sein?" :D
Yoga.. Wir sind da noch auf nem Kriegsfuss, aber ich will mich da irgendwann nochmal dran versuchen :D
cool das dir yoga so zusagt! =]
wenn man die übungen mal kennt ist es auch weniger stressig & wird entspannender!
xoxo
Yoga soll auch total gut sein aber auch sehr sehr anstrengend :)
Ja ich berichte wie es ist,
naja ich denke ich werde mir sowieso selber ein Workout zusammenstellen ;)
Freut mich, dass dir Yoga so gefällt! Endlich mal jemand der meine Meinung teilt ;)
Ich benutze den SlimFast Shake, kann man in der Apotheke und in Drogerien kaufen, kostet so um die 15€. Ich weiss nicht, ob du schon Erfahrungen mit Almased hast, aber SlimFast schmeckt tausend mal besser :D
Alles Liebe♥
Ach ich bin in Yoga einfach nicht gut, bin auch aber absolut nicht in Form grad :D
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