zufrieden.

06.30: 2 kleine toast, eins mit salami, tasse warme milch mit kieselerde
11.00: ananas yoghurt light
16.40: 1 toast mit butterkäse

ich bin zufrieden! 0.75l wasser und 3 tassen kaffee den tag über. mit dem wasser.. das schaffe ich noch.. dieses zeug zu trinken.
irgendwie habe ich bauchkrämpfe ~.~ aber es zeigt mir, dass mein magen leer ist(?).
erstmal eine rauchen, später noch einen kamillentee trinken..

xoxo