gewicht: 55,4kg
erstmal danke für die lieben kommentare zu den bildern. ich sehe einfach nur fett, wenn ich in den spiegel gucke. immernoch das gleiche gewicht, es kotzt mich an. werde ab montag das shred wieder machen, es sind nur noch 47 tage bis zum BImA-Cup! :o
habe mich gestern mit meinem bmi, grund- und energieumsatz beschäftigt. wie soll ich denn ne negative bilanz hinbekommen?! mein grundumsatz sind 1374kcal, mein energieumsatz 1786kcal, bei 55,4kg, 1.56m, 20jahren und normaler aktivität (wegen des bürojobs).... hahaha. unmöglich! dazu noch der bmi von 22,76, eigentlich normal, mir aber zu dicht an der grenze zum übergewicht. will einen bmi von 20-21 haben.
weiß jemand, wo man körperfett, wasser, etc "wiegen/messen" kann, ohne sich so eine waage zu kaufen?
8 Kommentare
Ich glaube beim Arzt
Zumindest Körperfett mit so einer zange denke ich oder man kauft sich eine
Kannst du das nicht bei dir im Fitnessstudio messen lassen?
Ich finde dich auch überhaupt nicht fett! Hast eine richtig schöne Figur :o
Und es gibt Waagen, die Körperfett messen können, frag mich aber nicht wie das geht :D
Müsste ja dann auch auf der Verpackung drauf stehen :)
Also das messen kannst du bei einem Arzt oder eigentlich in manchen Fitnessstudio's.
Ja ich hatte den Button vollkommen verdrängt haha ;) jetzt ist er da :) & danke.
Besser, sehr viel besser. Ich denke die Schule hat mich einfach nur gestresst und die Arbeit dazu.. Danke der Nachfrage.
Wirklich? xD Ich dachte immer ich wäre die Einzigste :D
Ja meine Migräne macht mich die Zeit auch immer voll kaputt! Deswegen nehme ich ja auch meine Pille durch und dadurch ist das jetzt besser geworden zum Glück ! :)
Dann sprich doch deinen Freund mal an warum er dich nicht unterstützt. Naja er weiß ja wie fertig ich wegen meinem Gewicht bin!
Ich kenne das er war genauso ! Nur ich hab genug klärende Gespräche mit ihm gehabt über alles.. Musst einfach nur immer und immer ansprechen. Aber es ist doch schonmal gut das er mit laufen kommt :)
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