gewicht: 57,5kg
na geht doch :)
werde heute einen shake-tag machen. also alle 3 haupmahlzeiten gibt's einen shake, der 1 snack: 1 tomate, 1 grüne paprika und 1/4 gurke; der 2 snack: optiwell joghurt vanille. ich muss unbedingt mehr wasser trinken...
joa, sonst heute mal komplett 8h schule, davon 4h mit der unbeliebtesten lehrerin der klasse ^^
werde ab nächste woche vllt einen tag mcfit durch schwimmen ersetzen, mal sehen.
xoxo ♥
5 Kommentare
ich war erst total irritiert aber dein neues layout gefällt mir sehr sehr gut! =]
die sind auch wirklich lecker (& am besten natürlich wenn sie noch warm sind!!)
hab dir die rezepte per mail geschickt! =]
dein gewichtsverlauf sieht so schick aus! =D
ich hab bei 67,6 angefangen! =]
Dein Plan sieht gut aus , viel Erfolg <3
Hei Liebes ^^
Siehst du, nicht zu eng sehen. Kommt gut bei dir!
Zu meiner ES... ehm ist bei mir Bulimie und Anorexie immer schön abwechselnd und gemischt, die Bulimie überwiegt zwar oft, aber erbrechen tu ich nurnoch selten. Darum auch immer das rauf und runter beim Gewicht. Da ich aber trotz der ES möglichst gesund zu Leben versuche, ist es halt auch immer schwierig das alles unter einen Hut zu kriegen. Zu Beginn wars nur Anorexie die Bulimie kam dann später dazu.
Gestörtes Essverhalten ist nicht immer gleich Essstörung. Es ist eine fliesender Übergang.
Die meisten sind laut den offizielen Diagnosepunkten nicht Essgestört sondern haben ein gestörtes Essverhalten, jedoch ist dieses stark ausgeprägt.
Komplizierte sache...
~Anne
<3 danke! :*
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